segunda-feira, outubro 10

O mau...digo, o bom humor nosso de cada dia


Charme, elegância, um tiquinho de classe e muito, muuito bom humor.
Não, não estamos falando da Lady Diana ou de Kate Middleton, mas sim de cada um de nós. Homens e mulheres, graciosos espartanos modernos, e do arsenal zen indispensável para nossas batalhas cotidianas.
Li em algum lugar que o bom humor é conquista diária; que devemos exercitá-lo mudando nossas atitudes e referenciais dentro de determinados contextos ou situações.
Dificil?
Pra mim, super.
O animador é que não é impossível, embora desafiante; E sim, é questão de exercício.
Alguns lançam mão de terapias, práticas alternativas ou religiosas, atividades físicas e tantos outros "artifícios" buscando  este que é hoje, mais que responsável por sorrisos plenos, ambientes menos tensos e saúde  mais equilibrada.
É claro que quando falamos em virtude, receitas prontas ficam de fora e na falta de um manualzinho pronto, que me permitisse alcançar essa visão bem humorada, positiva e entusiasmada daquilo que me cerca, comecei com:
Os tais... Exercícios Físicos: Devem ser diários, preferencialmente. A sensação de bem estar é instantânea. Após um período de adaptação tornam-se bastante prazerosos. Já deu pra fazer umas limonadas dos limões da vida...
Boas noites de sono: Impossível tolerar o trânsito, as manias do marido, os pitacos de uns e outros e a energia infindável dos filhos, sem esticar um pouquinho o tempo na cama. A pele também agradece.
Obviamente as mães que têm bebezinhos dificilmente poderão seguir este ítem da cartilha. Nesta fase o contado com o filhotinho nas mamadas, por exemplo,  paga todo o restante. 
(Fico imaginando as modelos e as misses, especificamente. Vidas monitoradas - inclusive se estão de calcinha ou não -  horários regrados, o laquê, o peso, a maquiagem. A medida da cintura, do busto, o megahair, os saltos altíssimos. Sempre.
Somente uma visão extremamente bem humorada e algum  desprendimento devem amenizar o transtorno. Depois algumas outras coisas devem fazer valer o esforço).
Um Olhor Poético: É engraçado e talvez questionável para alguns, porém uns minutos dedicados a algo que nos preencha, algo simples, que caiba na rotina - umas páginas de um livro ou revista, uma imagem legal, o nascer do sol, um abraço no filho, ou no marido, ou no  melhor amigo, um tempo com você mesmo -  acumulam coisas boas dentro da gente, e têm um efeito transformador no olhar que lançamos sobre  tudo aquilo que nos cerca. São hábitos renovadores e podem nos levar  a transmutar os dias cinzentos e alcançar, definitivamente, uma relação mais positiva e alegre com nosso Eu e com o universo.

E você, é bem humorado?  Já acorda sorrindo?

15 comentários:

Chris Ferreira disse...

Oi Mi,
eu sou bem humorada sim. Normalmete acordo sorrindo mesmo detestando acordar cedo.
Acredito que podemos escolher o comportamento que quieremos ter a todo momento. A questão é está com a mente alerta para isso. Ter em mente que o nosso comportamento vem dos nossos pensamentos.
Uma ótima semana bem humorada e poética para vocês.
beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com/

Ana Júlia disse...

Quando sinto calor ou fome, fico super mal-humorada. Mas nas CNTP (condições normais de temperatura e pressão), sou ótima companhia.

Outro fator importante para o humor é a ingestão de carboidratos (preferencialmente complexos). Não é à toa que mulheres que fazem regime costumam ficar nervosas e intolerantes.
Além disso, banhos de água fria também são excelentes aliados, segundo um estudo japonês.

Adorei o post!

Besitos

Julia Penedo disse...

adorei o post!!
quando acordo cedo ficou super mal humorada!
bjss

www.blogdajupenedo.com

ValeriaC disse...

Oi minha querida...vir aqui sempre é certeza de ler algo super legal, você tem um dom de escrever com muita beleza e simpatia.

É Mi, penso que tudo o que fizermos e nos ocuparmos com dedicação, carinho, amor, vai nos deixar melhores, mais felizes, mais leves diante da loucura da vida que nos cerca.

Se eu sou bem humorada? Quase sempre minha amiga rsrsrs...

Beijinhos e feliz semana...
Valéria

AC disse...

Um bom tema, Mi, a merecer a ponderação de muitos. Até porque ter bom humor significa andar de bem com a vida.
Às vezes é difícil? Claro! Mas a vida vale mesmo a pena, e quem disse que há recompensa nas coisas fáceis?
(É sempre um prazer passar por aqui)

Beijo :)

Muito Criança disse...

Olá Mi, to mais na rede de novo.
Sabe que sou tão esquisita em relaçao a humor.
Tem dias que acordo bem humoruda e já pego minha linda no colo e saio fazendo mimo a ela.
Tem dia que acordo azeda e pergunto logo o que quer do café da manhã....
SERÁ QUE TO DOIDINHA???KKKKK
bJS

Mi Satake disse...

Ah, mais que prazeroso ouvir de vcs, dicas, toques e as esquisitices do humor.
Isso é mesmo tão complicado, né?

E eu por aqui, peno pra tentar manter um astral legal e positivo. Tb passo por uns altos e baixos esquisitissimos.
E a TPM?

Pula né?

Q bom conversar sobre isso com vcs!

Dri disse...

Mi, querida
Como gosto de vir aqui ler seus textos, isso está na minha receita de bom humor viu?!?!
Acho que o grande segredo é esse...descobrir qual é a sua receita. Entre indas e vindas uma hora aprendemos e podemos desfrutar desse bom humor que muda tudo na nossa vida né? Tudo fica mais fácil, mais prazero, mais leve.
um beijo bem grande pra vc :)

Cae Fernandes disse...

Oi Mi! Sabe que sou tão bem humorada de manhã que meu marido quase surta?!!!! rsrrsr.
Realmente é mais fácil levar a vida assim...prefiro sempre ver um ladinho bom...sorrir prá todo mundo, conversar, nem que seja prá falar do tempo...bom humor e simpatia transformam seu dia!! Nem sempre é possível, mas é um exercício prá ter sempre em mente.
Bjoooos.

Mi Satake disse...

Dri, q msgm legal! Q coisa boa saber que um amigo curte os textos, as dicas da gente, viu?

Cae, vc é uma graça e teu bom humor a gente vê lá no Nada Igual. Adooooooro!

Bjs e uma excelente noite!

S* disse...

Pequenos momentos que aquecem o coração e nos fazem ver o mundo com olhos mais brilhantes.

She disse...

hahahaha olha detesto mau humor querida Mi, mas tb não sou guia de excursão que já começa o dia dando bom diaaaaaaaaaaaaa! kkkkkkk Mas bom humor é fundamental! :D
Beijo, beijo!
She

Tatiana disse...

Ehh..post bao esse Mi...!!!!
Bom humor e hábitos sao tudo na vida mesmo, ajudam a clarear qualquer dia cinzento.
O negocio é nao cair na preguiça e criar esses hábitos.
Ando nessa luta pra voltar a minha rotina de malhação que sempre tive e abandonei um tempo, ta sendo fogo voltar!!!
Bjks!!

Minéia Pacheco disse...

Olá Mi,

Saudades de passar por aqui, ando numa correria GRANDE para terminar o artigo de conclusão do curso de especialização, mas dia 29 deste mês estarei livre para visitar com calma blogs tão queridos como o seu!

Quando durmo bem, acordo super feliz, mas quando a noite não foi boa...Ai, ai....(risos)!

Tenha um lindo FERIADO ao lado dos seus tão queridos filhos, curtam bastante este LINDO dia!!!

Beijinhos e até mais...

Mi Satake disse...

Meninas (e meninos), muuuito obrigada!

Um excelente feriado pra vcs tb!

Bjk

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